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  • Fiona Grignard

Process Communication: Le coaching "express".

La PCM, de son petit nom, c'est un modèle de personnalité et de communication qui permet de se connaître en profondeur, de comprendre nos manières de fonctionner et nos motivations intrinsèques, de nourrir nos besoins psychologiques et de sortir de nos comportements de stress. Va voir ici pour en apprendre plus sur le modèle.


Pourquoi la PCM en coaching?

Je cherchais un outil ludique mais pointu, scientifiquement soutenu, qui permette d'approfondir ma connaissance de moi-même, mais aussi d'améliorer mes interactions avec les autres, autant du point de vue personnel que professionnel.

Conseillé d'abord par un collègue et par un ami Coach certifié à donner plusieurs de ces tests, on peut dire que la Process Communication a été ma découverte de l'année, et mon petit joujou pour mieux comprendre encore les comportements humains, les besoins et les motivations. Je me suis donc certifié pour donner des formations sur le sujet en entreprises mais également dans mes coachings.


Coaching express

Faire le test de PCM permet d'aller droit au but et de vraiment comprendre le profil de personnalité de la personne en face de moi et de lui donner des outils clairs et précis adaptés à sa situation unique.


Faire le test peut t'aider, par exemple, pour :

  • Gérer les conflits au travail ou dans tes relations;

  • Communiquer plus efficacement avec ton partenaire, ton boss ou en famille;

  • Faire passer un message clair et efficace lors de présentations, de meetings ou simplement au quotidien;

  • Te faire comprendre si tu as l'impression de ne pas être sur la même longueur d'ondes que tes collègues, tes amis ou ta famille.


En concret

Le coaching express PCM se déroule comme ceci:


AVANT LA SÉANCE:

  • Un inventaire à réaliser : une série de questions (QCM) à répondre tranquilou chez toi quelques jours à l'avance: sur tes attitudes, ce qui compte pour toi, comment tu réagis face à tel ou tel évènement…

À partir de ces questions, l'algorithme dresse ton inventaire de personnalité que je reçois directement et que nous analysons pendant la séance.


PENDANT LA PREMIÈRE SÉANCE (1h-1h15):

  • Je t'explique les bases du modèle en général puis on se focalise directement sur toi et ton inventaire: les forces sur lesquelles t'appuyer, tes motivations et besoins profonds, comment adapter ton style de communication et ton lieu de vie, et bien sûr comment éviter (au mieux) ou gérer (au pire) les situations de stress.

  • Je te laisse avec quelques exercices à faire chez toi pour que tu puisses te familiariser avec le modèle et mieux le/te comprendre.

  • Tu reçois également un document reprenant ton profil de personnalité détaillé avec un plan d'action individualisé.


PENDANT LA DEUXIÈME SÉANCE (1h-1h15):

  • On se retrouve pour clarifier les doutes éventuels et voir comment tu as déjà pu appliquer le modèle et soulever d'autres thématiques et l'approfondir un peu plus.


EN COUPLE

Tu aimerais avoir des outils pour adopter une communication plus paisible et gérer les conflits qui arrivent au sein de ton couple? Tu ne veux pas te lancer dans une thérapie de couple de plusieurs mois mais tu sens quand-même que vous avez besoin d'un coup de pouce pour retrouver votre complicité? Faire le test PCM en couple peut être une solution idéale pour vous!


Si tu fais l'accompagnement en couple, je me concentre non seulement sur chacun de vous, mais aussi bien sûr sur comment utiliser le modèle pour une meilleure compréhension de l'autre, pour une harmonie de couple, une communication plus facile, et moins de tensions.


Et pour les parents, j'ai même un livre écrit spécialement pour l'éducation des enfants (et des ados), bourrés d'exemples concrets et de conseils à appliquer directement.


Ca t'intéresse? Tu veux en savoir plus? Viens m'en parler!


En attendant, continue de prendre soin de toi, de t'émerveiller et de toujours évoluer.


Fiona